昨年末に受けた健康診断の結果が1月の終わりに出まして、血圧が異常に高くなっている事が判明。思えば「生きてるだけでしんどい」という状況が続いておりましたが、それは完全にこれが原因だったのですね。
近所のいまむらクリニックの今村先生から「まだ若いんだから薬を飲まずに体重を落として数値を正常化しませんか？」と言われ奮起しました。ここで「薬を飲め！」と言われていたら、恐らく奮起しなかったと思います。
という訳で、今月は糖質制限と運動を開始し、15キロの減量に成功しました。
一番ベストの体重からこの4年で30キロ太ったので、一年かけてそこに戻そうと思っています。わずか一ヶ月で半分が落ちたことになりますが、大変なのはここからだと思っています。
そう！最初の10日くらいで一気に落ちたのですが、その後は停滞期に入り、それを抜けても5日で1キロ落ちるというペースに変わりました。それでも落ちない訳ではないので、変わらず取り組んでいけば、必ず最後に良い結果に辿り着けると信じております。

やっていることは、白米と酒を断ち、朝にプルーン入りのヨーグルトを食べ、昼は低糖質高タンパクな食事を摂り、夜はカロリーメイト1本という食生活です。
「それでストレス感じないの？」と言われることもあるのですが、とにかく昼ご飯に対して、家内がs全神経を注いで美味しく健康的な食事を作ってくれるので、それで満足出来るのです。
今回のことで今まで以上に彼女への感謝の気持ちが強まりました。彼女よりも1分1秒でも長生きして尽くし送ってあげたいと思っております。

運動の方は、毎日店が終わった18時から90分歩いています。昔履いて結果が出たMBTを履いてのウォーキングです。全身に負荷がかかる為、歩き始めた頃は45分くらいが限界でしたが、毎日続ける事で時間も距離も倍に伸びました。店が休みの日は少し遠出したり、それなりに楽しんでいます。
梅雨時期や雷が多くなると歩けなくなるので、そのタイミンングでスイミングと併用していきたいと考えています。

そんな訳で、今月はとにかく健康を取り戻す作業をずっと行っていた、そんな一ヶ月でした。
ブログに書くこともなく、ただただ毎日上記の生活を送っておりました。
多分、来月もそれがベースになると思います。

年始から緊急事態宣言が出され、不穏な状態でのスタートとなりました。不要不急が叫ばれる中、代わり映えのしない街中に不安しか感じません。コロナ禍でやはり先は見えませんが、自分を信じて前を向いて進んでいきたいと思います。

という訳で今月はどんよりした日々が続きました。後半に京都会議の撮影に行きましたが、本来であれば感染に気を使いお断りしたいくらいでしたが、お世話になった方からのご依頼だったので、頑張って行って来ました。宣言前のご依頼だった為、スケジューリングして何度も往復するよりも宿泊と思いましたが、何もなく外出出来ない京都というのも、それはそれでとても切ないものがあり、仕事で行ってるとはいえ、そういうことを思い心が寂しくなりました。こういう日々がいつまで続くのか・・・本当に早く、一日も早く収束してほしいと心から願います。

健康診断の結果が思わしくなく、食生活の改善をはじめました。思えばもう50歳。今までと同じという訳にはいかないですね・・・。

色んな意味で今年は大変になりそうです。

今日で2020年も終了です。始まった時は「いつもと同じ」という感覚でのスタートでしたが、終わってみると、自分の人生の中でも大きな一年になったような気がします。
今まではやはり阪神大震災が一番大きな出来事だったような気がしますが、こういう未知のウイルスの恐怖に晒される経験も初めてだったし、それに伴い社会全体の混乱も経験したことが無かったので、死ぬ前に振り返ると、「あの年は大変だった」と思う年だったと思います。

仕事的にも4月10日の撮影を最後に完全にストップしました。うめちゃんの味の業務があったので気持ちが一気に落ち込むことは無かったですけど、心のどっかに「この先どうなるんだろう」という不安が常にあり、どこかのタイミングで写真業務を休止してうめちゃんの味一本に絞った方が良いのではないかと思いながら生きた夏だったと思います。
独立した後は特に夏の外現場を多く経験してきましたので、「夏空」を全く見なかった夏は初めだったと思います。

秋になって仕事が戻り、逆に忙しくなるほどで、写真も諦めずに継続出来る手応えを感じることが出来ましたが、それでもまだまだ先の不安が消える訳でもなく、この混沌とした世の中で、自分はどうやって写真を撮っていこうかと思う毎日です。

年末に我が家恒例の「京都で二人だけの忘年会」を行うことが出来またことが、少しだけ来年に向けて気持ちを明るくもてる材料になりました。

とtにかく家族全員が健康で生きていく。それが一番の目標です。

今年も一年多くの方々に支えて頂きました。心より感謝致します。
来年もまた多くの方々とふれあい生きていきたいと思います。

良いお年を。

信じられないほど忙しい一ヶ月でした。「この先どうしよう？」と考えていた夏の頃を思うと本当に信じられない忙しさでした。

実は9月の半ば頃、あまりにもスタジオの需要が無かったので、11月一杯をメドにスタジオ業務を休止して、スタジオ部分は餃子とカレーのお店メインに移行する方向で腹を括り始めていたんです。
そうしたら、10月中旬くらいから11月一杯までのご予約が殺到して、スタジオ業務を休止することなく、このまま継続出来るという手応えを感じることが出来ました。
そして、それを実践した今月だったような気がします。

本当にたくさんのご家族を撮らせて頂きました。毎年お越し下さるご家族、今年初めてお越し頂いたご家族、成人式の前撮り・・・多くの方に僕のシャッターを救って頂いたような気がします。

つないで頂いたシャッター、これからも大事に大事に続けていきたいと思います。

そして、スタジオ業務以外での仕事も戻ってきまして、中でも動画の案件を多くご依頼頂き、「撮ってるか編集してるか餃子を売ってるか」そんな毎日を送っています。

来月でいよいよ今年も終わりです。コロナはまだまだ収束する気配がありませんが、健康をキープして走り抜けたいと思います。

急に忙しくなりました。なんか「動き出した」という感じしかありません。良いことなのだと思いますが、長くヒマな時間が流れ過ぎたので、体と心が付いていかない感じでしょうか。先月くらいから一気に！という感じなので本当に気持ちが全くついていかないです。体の疲れは寝ればなんとかなるんですけど、メンタルはなかなか難しいです。
まぁ、フィジカルも若くはないので、割とキツいといえばキツいんですけどね・・・。

上旬にも京都で二日間の撮影があってGo To　トラベルを使い、下旬には九州に行った時も使い、その翌日は日帰りで松山までと、外での仕事も戻ってきております。

勿論、合間にスタジオでの撮影も戻ってきているので、気持ち的には数ヶ月前の「この先どうなるんだろう？」的な不安からは少しだけ抜け出れたような気はしているのですが、それでもまだまだ安心は出来ないというか、普通のインフルエンザくらいの扱いにならないと、やっぱり世間は元には戻らない感じはします。

うめちゃんの味の方は、僕が外現場に行くことが多かったので、若干来客が減った印象です。数字はガタっと落ちている訳ではないのですが、僕自身がそう感じる今月でした。

少し方向性で軌道修正を入れることになると思います。企画書的なものも書きました。本業が忙しくなってきたタイミングだったので、そういう意味でも少しメンタルに響いた今月だったのかもしれません。

撮ってる写真にブレはないんです。良い写真をたくさん撮った自負もあります。僕にご依頼くださる方の気持ちに応える写真は確実に撮れているので、そういう意味では何の心配も不安もないのですが、とにかくコロナ禍でペースが乱れたことだけは確かなんですよね。流れ出したらすぐに元に戻っていけるとは思うんですけど、その調整をしていた今月なのでしょう。

秋は毎年続く「サンプラスさんのカレンダー」と「真心米」の仕事があって、それに関連して毎年見ている風景を見ることで、Still Alive、文字通り「まだ生きてる」と実感出来る季節であり、「もう今年も終わるな」と気持ちが追われる季節でもあります。

それでも僕は秋が好きです。来月も良い時間が流れることをただただ願います。