今月は緊急事態宣言の中、少し多くのご家族写真を撮らせて頂きました。
正直、世の中の流れというか、宣言中の皆さんのメンタリティが読みにくく、あまり予約も入らないと思ったら入ったり、ここはたくさん入りそうだと思ったら入らなかったり、やっぱり例年と違う流れになっていて、まだまだ戸惑ってしまいます、
それでも毎年必ず来てくださるご家族の笑顔とお子さんの成長を撮らせて頂けることは、僕にとってこの上ない幸せです。ギリギリのところで踏ん張る僕に勇気を与えて頂き感謝しております。
さて、ずっと継続している「健康になりたい計画」ですが、おかげ様で今月半ばより血圧が上115前後、下80前後で安定しており、当初の目標を達成することが出来ました。
体重も30キロ落ちまして、腹筋も割れてきたのは嬉しい誤算です。
目標を達成したら終わりではなく、新しい目標を作れば良いだけのことで、次は体脂肪率20％割り(現在21.9%)、BMI25割り(現在26.1)を目指します。
その為に筋トレも始めています。
痩せたくて始めた訳でもなく筋トレしてチャック・ウィルソンみたいになりたい訳でもなく、ただただ健康になりたい！という思いで始めたんですけど、毎日このMBTを履いて風を感じながら地面としっかり対話したことが大きいと思っています。
そういう意味で、健康を手に入れることに対して、我が家のイタリア人の次にこのMBTに感謝しています。
毎日僕の足を支えてくれて本当にありがとう！
そろそろ暑くなってきました。運動した後のシャワーが本当に気持ち良いです。ビール飲んだ爽快感とは全く違う達成感のある爽快感なので、それを大事にしていきたいと思います。